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如果你有心理分析需要，請告訴我們，這里有專業的心理咨詢師！（傳真：83911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）

當前，深圳疫情防控形勢依然嚴峻，不少深圳人居家隔離，習慣快節奏的生活，突然被迫放緩節奏。很多人因為擔心工作不能如期完成或者房貸壓力等，出現諸多心理應激反應。今天我們邀請了謂憂心理的心理咨詢師給大家分享一些心理調適方法。

制作：肖剛

主持、撰稿：劉婷

特約心理咨詢師：謂憂心理 何平

攝像：鄭曉鵬

剪輯：陳蘇雅

校審：吳超